건강기능식품 건강보조식품 차이 (건강기능식품에 관한 법률)

내 몸은 내가 챙겨야 합니다. 그런데 수많은 약품 중에 건강기능식품 건강보조식품 차이를 고민해 보신 적이 있으신가요?

 

의외로 다르다는 2가지를 식약처의 법률을 살펴보면서 정확한 차이를 정리합니다. 건강기능식품에 관한 법률과 함께 살펴보죠.

 

건강기능식품에 관한 법률

우선 모든 정의는 관련법에서 찾을 수 있습니다. 다른 곳은 결국 유권해석을 하는 것이기 때문에 최종적인 판단은 법에 의해서 확인하는 편이죠.

 

건강기능식품에 관한 법률은 2003년 시행되었습니다. 의외로 오래된 편이 아니죠? 분명히 우리는 조선시대에도 한약을 먹고, 다양한 약재료를 사용하고 보조식품들을 섭취했지만 이걸 법으로 정의한건 20년 밖에 안되었다는 겁니다.

 

 

법이 만들어진 목적은 어디까지나 안전성 확보와 함께 앞으로 건강식품들에 대한 유통 및 판매를 원활히 하여 국민 건강과 소비자 보호입니다.

 

여기서 둘의 차이를 이해해 볼 수 있죠.

 

건강기능식품 건강보조식품 차이

당연히 둘 다 우리 건강을 위해서 도움이 된다고 하지만 생각보다 큰 차이가 있습니다. 단순히 이름에서 단어 하나로 보이지만, 위에 보이는 것처럼 마크가 있고 없고로 구분이 됩니다.

 

자세하게 알아볼까요?

 

건강기능식품

건강기능식품 문구 또는 인증마크가 있습니다. 반드시 "기능성"이 표기되어 있으며, 인체에 유용한 기능성을 가진 원료나 성분을 사용하여 제조한 식품을 뜻합니다. (건강기능식품법 제3조 참조)

 

건강보조식품

알고보면 건강기능식품법에 건강보조식품 이라는 단어는 단 하나도 없다는 사실을 알고 계신가요? 2002년까지 사용하고 있었으나, 사실 현재는 쓰지 않는 단어입니다.

 

이미 20년전에 없어진 단어지만 관용적으로 쓰는 문구라는 사실을 알게된거죠.

 

그렇다면 인증을 안받은 제품은 뭐라고 할까요?

 

건강식품

단순히 몸에 좋다고 해서 먹고 있는 식품으로 식약처 검증 및 허가를 받지 않았을 때 씁니다. 생각보다 큰 차이가 있죠?

 

결국 요약하면 건강보조제로 먹기 위해서는 식약처 인허가를 취득한 건강기능식품을 먹어야만 확실한 기능성 효과를 볼 수 있다는 뜻이 됩니다.

 

건강기능식품 검색

그렇다면 수많은 건강기능식품 검색하려면 어떻게 해야 할까요?

 

일단 식약처 인증을 받았는지 여부를 확인할 수 있는 사이트가 존재합니다. 식약처에서 운영하는 식품안전나라에서는 건강기능식품 전체 리스트를 공개하고 있습니다.

 

 

2023년 10월 말 기준으로 총 34280개의 제품이 존재합니다. 신고번호를 포함하여 다양한 효능효과 및 업체 정보 등 모든 내용을 확인할 수 있습니다.

 

건강기능식품 정보 확인하기

그렇다면 어떤 효능이 있는지, 어떻게 먹어야 하는지 등 다양한 정보를 확인해 봅시다.

 

가장 최근에 인증을 받은 제품 중, 종근당건강의 프로메가 알티지 오메가3 듀얼 플러스를 우선 검색해보죠.

 

유통/소비기한: 제조일로부터 24개월

섭취방법: 1일 1회 2캡슐(1.04g)을 충분한 물과 함께 섭취

 

기능성내용:

EPA 및 DHA 함유유지 (혈중 중성지질 개선, 혈행 개선에 도움), 건조한 눈 개선을 통한 눈건강 도움

비타민D: 칼슘과 인이 흡수되고 이용되는데 필요, 뼈의 형성과 유지에 필요 등

 

 

제품의 인허가 일정부터 어떻게 섭취해야 하는지, 그리고 기능성 내용까지 다 한눈에 볼 수 있습니다. 상당히 자세한 내용들이 보이는군요.

 

당연히 인증을 받은 제품이기 때문에 쿠팡에서도 손쉽게 구매가 가능합니다.

 

종근당건강 프로메가 알티지 오메가3 플러스 60정, 1개

 

이런 식으로 제품판매처에서도 인증을 획득했다는 마크를 볼 수 있으니, 앞으로 꼭 인증마크를 확인하고 구매하도록 하죠.

 

이미 비슷한 류의 종근당건강에서 나온 프로메가 오메가3 시리즈가 많으니 각각의 효능효과를 확인하고 구매하면 됩니다.

 

결론

오늘은 건강기능식품에 관한 법률부터 시작하여, 흔히 알고 있는 건강기능식품 건강보조식품 차이를 정리해 보았습니다.

 

또한 각종 정보를 식약처 공식 홈페이지에서 어떻게 검색해야 하는지, 어떤 인증마크를 봐야 하는지를 상세히 확인했습니다. 앞으로 꼭 인허가를 받은 제품을 먹어야 한다는걸 기억하면서 필요하다면 비타민도 하나씩 사보도록 하죠. 😊

 

참고하면 좋은 글

 

농산물우수관리기준인 GAP인증을 알아봅니다. 우리 농산물도 이렇게 인허가 제도가 존재합니다.

 

농산물우수관리기준 GAP인증 심층분석 (절차 유효기간 신청 등)

 

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